Bougez-vous contre le cancer du sein
Les médecins du monde entier sont unanimes, la pratique d'une activité physique régulière diminue les risques de cancer du sein. Zoom sur ce constat étudié, et avéré.
C'est bien connu, une alimentation saine et surtout une
activité sportive sont des pratiques bénéfiques pour la santé. De plus, une
bonne hygiène de vie permet de réduire les risques de diabètes, de sur poids,
mais aussi de maladies comme le cancer du sein. Et c'est prouvé !
De nombreuses études ont été effectuées en France et à
l'étranger afin d'évaluer le lien entre pratique d'une activité physique
régulière et risques de cancer du sein. Les résultats sont probants. Toutes ces
études ont confirmé qu'une personne pratiquant une activité sportive au moins
2h30 par semaine diminue ses risques de mourir d'un cancer du sein. Des
chercheurs français ont même ont poussé plus loin le constat en montrant que la
réduction du risque est proportionnelle à la durée et à l'intensité des
exercices.
Selon le professeur Peter Boyle, président de l'Institut
International de Prévention et de Recherche, 10% des cancers du sein traités en
France en 2000, peuvent être attribués à l'inactivité physique, et 4,8% au sur
poids et à l'obésité. Une seule chose est donc à retenir : bougez-vous
pour lutter contre le cancer du sein ! Les bénéfices de l'exercice
physique ne sont, définitivement, plus à prouver...
Léa, rédaction de Manews
